«Профилактика эмоционального выгорания»

04.04.2024

4 апреля 2024 года в ГУО «Детский сад № 4 г. Ганцевичи», в рамках проведения Недели здорового образа жизни «Здоровый я – здоровая страна» прошла консультация для педагогов на тему: «Профилактика эмоционального выгорания».

Среди педагогов бытует выражение «педагог – это не профессия, а образ жизни». Это означает, что не только на работе, но и дома преподаватель остаётся педагогом. Кнуренко Лилия Иосифовна, педагог-психолог, познакомила с тремя основными стадиями выгорания, обучила способам саморегуляции и методам снятия эмоционального напряжения, если замечены первые признаки выгорания.

С целью повышения уровня самооценки, развития способности к самопринятию проведены игры: «Биржа» и «Калоши счастья», анкета для оценки синдрома эмоционального выгорания и методика «Я и моя работа».

Помните: синдром эмоционального выгорания – не болезнь, а всего лишь способность нашей психики реагировать на эмоциональные перегрузки. Надёжной профилактикой его возникновения является правильное отношение к себе, другим людям, своей работе и к жизни в целом.

Берегите себя!

Педагог-психолог

ГУО «Детский сад № 4 г. Ганцевичи»

Лилия Иосифовна Кнуренко